Позвонить
Сертификаты
Расписание
Студии
Программы
О нас
Видео - уроки
Позвонить
Сертификаты
Расписание
Студии
Программы
О нас
Видео уроки
Позвонить
ВИДЕО-УРОКИ
Отличный способ поддерживать себя в форме, если нет возможности посещать студию.
Бесплатные уроки
Курс «Видео - уроки на каждый день»
Видео - уроки «Pilates на стуле» и «Pilates для красивого живота»
Упражнение Quadraped
Упражнение Rollover / Jackknife / Bicycle
Упражнение «Русалка»
Упражнение Push Up
Упражнение Twist
Упражнение Side to side
БОЛЬШЕ ВИДЕО НА НАШЕМ YOUTUBE КАНАЛЕ
Бесплатные уроки
Курс «Видео - уроки на каждый день»
Видео - уроки «Pilates на стуле» и «Pilates для красивого живота»
Это 5 мини-тренировок, которые можно сделать в любое время. После них точно улучшится самочувствие, прибавится энергия и позвоночник скажет «спасибо!».
Курс «Видео - уроки на каждый день»
Купить курс
Бесплатные уроки
Курс «Видео - уроки на каждый день»
Видео - уроки «Pilates на стуле» и «Pilates для красивого живота»
Pilates на стуле
Видео - уроки «Pilates на стуле» и «Pilates для красивого живота»
Купить курс
Необычный урок Пилатес с использованием стула, гармонично воздействующий на все тело. Упражнения, выполняющиеся сидя на стуле, можно использовать отдельно, чтобы подвигаться в перерывах на работе. Для тренировки необходим коврик и стул.
Pilates для красивого живота
Урок среднего уровня подготовленности, направленный на укрепление мышечного корсета опоясывающего вашу талию. Любителям «планок» будет интересно.
Как купить видео уроки
Total: 
Заполните поля ниже и проведите процедуру оплаты. После успешной оплаты Администратор отправит Вам на email ссылку на видеоуроки.
Нажимая на кнопку «Оплатить», Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с действующим законодательством РФ.