PRE-PILATES
ГРУППА
Pre-Pilates - это основа основ и база, на которой подробно рассматриваются особенности пилатеса, происходит очень вдумчивая тонкая работа над основными упражнениями системы.
Это 5 индивидуальных тренировок с тренером, которые может приобрести каждый новичок студии после стартовой тренировки. На тренировках Pre-Pilates вы работаете на мате и реформере.
Это 5 индивидуальных тренировок с тренером, которые может приобрести каждый новичок студии после стартовой тренировки. На тренировках Pre-Pilates вы работаете на мате и реформере.
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
Lagree
Lagree
Lagree Fitness - это занятие на специальной платформе под названием Megaformer.
Группа МАТ
Группа МАТ
Групповое занятие на ковриках по системе Polestar Pilates.
Круговой Пилатес
Круговой Пилатес
Персональная группа основательницы Prime Pilates Айназ Сафиной. Многофункциональная и разноплановая круговая тренировка проходит на всем оборудовании студии, задействуя все тело.
Слинги в движении
Слинги в движении
Занятие на ковриках по системе Slings in Motion.
TRX
TRX
Активная функциональная тренировка со специальным оборудованием - петлями TRX, на которой работает все тело.
Реформер
Реформер
Групповое занятие на тренажёре реформер.